Les truffes Magiques Hollandia Séchées Spirituelle – Microdose et Cérémonie

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Les truffes Magiques Hollandia séchées

Force: Fort

Les Truffes Magiques Hollandia

Les truffes Magiques Hollandia la Puissance de la Créativité, et à voir les choses dans la bonne perspective, les Effets energizanti, Visionistici et éclairant.

HOLLANDIA SONT LA PROCHAINE ÉTAPE APRÈS QUE VOUS AVEZ ESSAYÉ DE L'ATLANTIS, LE PLUS DE COULEURS ET PLUS DE FORCE, VOUS AVEZ BESOIN D'ATTENDRE.

 

I GRAMMI ACQUISTATI dei Tartufi Magici Hollandia vengono pesati freschi e forniti secchi. Il prodotto fresco ( Tartufi ) una volta essiccato perde rispetto il suo peso  il 66%  questo significa:

ESEMPIO: 10 GRAMMI Freschi equivalgono a 3,7 GRAMMI DI PRODOTTO SECCO. (verrà dato sempre un pò piu abbondante.)

Per capire la operazione inversa del 66% è Questa:

Esempio 100 grammi freschi la operazione è:  100:2,7=37,03  infatti 10 grammi è 3,7

Il prodotto secco sarà sempre leggermente piu forte, manterrà la sua stabilità di conservazione, ma soprattutto di capacità attiva del prodotto.

Il prodotto fresco al contrario tende a perdere gia dopo una settimana a e piu passa il tempo piu continua a perdere se non conservato in frizer protetto etc.

Séché à 40° c pendant 15 heures, non seulement conserve toutes ses propriétés et préserve la conservation, mais aussi le rend plus noble des propriétés ( livré dans le vide, et il est recommandé de le conserver dans le réfrigérateur dans la partie inférieure, ou dans un endroit qui est très frais, très bien à sa consommation)

Si precisa che perdere il 90 % di liquido (per mantenere potenza e conservazione) non significa perdere il 90% di peso, il peso perso, per via della formula scritta sopra perderà appunto il 66% del suo peso.

 

Les Truffes Magiques Hollandia

Le micro-dosage de Les Truffes Magiques Hollandia essentiellement constitué dans l'hypothèse de truffes sur une base régulière, en petites quantités. Cette pratique est de plus en plus et de plus en plus populaire de jour en jour.

Pour nous, il n'est pas une surprise parce que les avantages potentiels de la Les Truffes Magiques Hollandia ils sont incroyables.

Les utilisateurs signalent que le micro-dosage de Les Truffes Magiques Hollandia peuvent influencer la créativité, la concentration et la confiance.

Bien sûr, maintenant vous savez que l' Les Truffes Magiques Hollandia ils sont excellents pour l'évolution de la conscience et le plan de l'évolution, de parler avec notre maître intérieur .

Mais saviez-vous que les truffes sont également un excellent choix pour le but de la micro-dose?

À l'intérieur de toutes les informations au sujet de la Les Truffes Magiques Hollandia.

Une expérience spirituelle de ce type, même s'il est temporaire, peuvent être utilisés pour comprendre ce que nous sommes en train de perdre, et comment nous sommes autolimitando.
Cette expérience avec le Les Truffes Magiques Hollandia peut donner de la force dans le bureau pour trouver le chemin pour atteindre l'état d'éclairage permanent.

L' Les Truffes Magiques Hollandia ont le potentiel de nous faire voir le bon comme le mauvais dans tout ce qui est autour de nous et en nous-mêmes. Mais ils peuvent aussi nous faire sentir beaucoup plus à l'esprit ouvert et connecté avec la nature, ce qui peut être donné par les caractéristiques naturelles de la des champignons.

Beaucoup de ceux qui font usage de la Les Truffes Magiques Hollandia demande à se sentir beaucoup plus spirituelle après l'ingestion de cette hallucinogènes, le sentiment que leur ego est un mélange d'humilité, d'augmenter l'estime de soi, mais dans le même temps par l'équilibrage de la compassion.

L'éclairage est souvent accompagnée par l'auto-réflexion, et dans les jours et semaines après la prise de Les Truffes Magiques Hollandia vous pouvez trouver un endroit pour réfléchir à vos choix de vie.

Ce concept peut sembler trop intense ou prétentieux.

Et pourtant, de nombreuses personnes déclarent avoir pris l' Les Truffes Magiques Hollandiaet puis, ils avaient trouvé un nouveau sens de l'ouverture, ce qui a conduit à une remise en question et de ré-évaluer d'autres aspects de leur vie.

Cela pourrait signifier potentiellement un changement d'habitudes qui sont nocifs pour la santé ou le désir de se remettre en forme et être en bonne santé. À l'aide de Les Truffes Magiques Hollandia

Beaucoup de ceux qui ont pris le Les Truffes Magiques Hollandia rapport d'une poussée d'inspiration de chercher et de faire des changements dans les aspects de leur vie qui, auparavant, n'avait pas pris en compte.

Cérémonie Sacrée “Religieux” Spirituelle! (Ce Que Vous Obtenez)

Les effets dépendent aussi de s'dépendent de la personne qui fait l'expérience et le Lieu et les raisons de l'Intention.

Si l'expérience est d'une Évolution de type Divinico chamanique et pas de loisirs..

Bien sûr, la personnalité des individus, leurs motivations, les attitudes, les humeurs, et de l'expérience sont des facteurs importants dans toutes les expériences.

L'interaction du groupe semblaient insignifiantes, parce que l'effet est très particulier et chaque individu envie d'être seul avec lui-même. Vous devez prendre en compte l'importance des attentes et des connaissances chamaniques”.

Un autre aspect important est le régime (le jeûne avant l'embauche de moi): la lumière de la nourriture pour deux ou trois jours avant et le jeûne d'un jour aider à réduire les nausées dans la phase initiale des effets et de permettre une haute performance et de “laid-back” de l'expérience.

L'expérience avec le Les Truffes Magiques Hollandia peut être divisée en trois phases distinctes: dans la première phase dominée par la physique des symptômes de nausées et de vomissements (les vomissements sont rares, comme c'est presque toujours un fort sentiment de nausée); dans la deuxième phase prédomine l'effet de la paix, de détente et de rêve, où la création de plans et prendre forme, alors que dans la troisième phase commence, appelé le divin, où le maître intérieur commence à nous dire la bonne propsiti pour le changement évolutif.

Vous avez des visions lumineux, plein de couleurs, caractérisée par un sentiment de “lucidité”. du rêve lucide et à l'introspection, à entendre tous les sons, et souvenez-vous que chaque chose qui s'est passé dans la salle de cours de l'expérience. C'est à cette étape que vous pouvez essayer l'expérience de l'intérieur de l'enseignant et de la vision divinica évolution de la guérison.Dans la troisième étape, vous avez des modifications dans la perspective de l'organisme, avec le sentiment d'être coupée en deux avec la partie d'eux-mêmes qui se trouvait sur le côté gauche de ce corps.

Dans tous les cas, cette expérience est présentée comme un état semblable à la rêve: un état dans lequel une personne fait l'expérience de la réalité comme un monde intérieur, avec une forte introspection. Parfois, vous êtes présenté avec un sentiment de changement dans les objets, avec des distorsions de la perception et sensorielle, un sentiment de corps d'expansion dans le milieu environnant ou un changement extraordinaire des sens. Tous sont conscients d'être dans un état inhabituel de la conscience, mais le sens de l'ego a été à travers l'ensemble de l'expérience.

Fantasy augmente avec l'augmentation de la effets (l'interface entre la première et la deuxième étape), avec l'augmentation de la finesse et de vivacité: les gens ont ressenti une sorte particulière de l'imagination, où les pensées sont instantanément convertis en images.

Contrairement à ce qui est la loi de autour de il n'y a pas de problèmes de mémoire, qui a été paralysé au cours des expériences. Ou des sentiments d'irritation, de colère, de honte, de culpabilité, ou d'autres sentiments négatifs.

Je pense que le plus puissant de la Truffe consiste dans le sentiment de calme et de parler avec eux, c'est le genre de dialogue interne, où vous avez le sentiment d'obtenir les importantes révélations au sujet de leur propre vie, un sens qui est conservé pendant une longue période après l'expérience.
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comme l'expérience progresse, nous nous rendons compte que ce champignon a beaucoup de choses à nous apprendre.

Microdose 2 Mesi e mezzo (Cosa Ottieni)

Les Super Pouvoirs et de la Concentration
C'est dans ce document que le dr. Fadiman, célèbre pour les nombreuses études dans le domaine de la recherche psychédélique, mis en place officiellement, le terme “micro-dosage” de la culture de masse, et a reconnu la pratique comme un sous-ensemble de l'utilisation de psychédélique. Sa recherche a examiné les effets de la psilocybine dans microdose et, en particulier, la façon dont il semble à améliorer la concentration ainsi que l'attention. Le potentiel d'amélioration de la performance approdó rapidement dans les cercles de la Silicon Valley: la même plante, une fois utilisé pour vous mettre en contact avec les sociétés anciennes avec les esprits divins, elle était prête à résoudre certains des problèmes les plus importants de l'industrie de la technologie.
L'amélioration de la santé mentale
La raison fondamentale qui a introduit les gens à la micro-dose de psilocybine résiderait dans sa capacité à réduire les niveaux d'anxiété et de dépression. Bien que l'utilisation de psychédélique visant à l'amélioration de la santé mentale n'est pas un particulier de la découverte moderna, un nombre croissant de recherches a commencé à suggérer que le micro-dosage peut être tout aussi bénéfique. En outre, grâce à cette nouvelle catégorisation comme “traitement de virage” par la FDA en 2018, l'ingrédient actif de champignons a été approuvé pour l'utilisation médicinale aux États-unis, et la thérapie avec la psilocybine est maintenant étudié dans un nombre croissant d'études cliniques. Avec des taux d'anxiété et de dépression de la croissance au niveau mondial, l'introduction de solutions pour tenter de résoudre ce problème dans un environnement contrôlé, sûre et légale peut être un tournant dans la réduction des problèmes de santé mentale. Mais ce que dit la recherche?

Une variété d'études sur le lien entre la micro-dose de psilocybine et de la santé mentale a conclu que le composé, en réalité, a long terme des effets positifs sur les personnes souffrant de troubles sur le plan mental. L'une des premières études sur le potentiel teRapéutico de la micro-dose a été dirigé par James Fadiman, qui a ramassé le voyage des rapports de personnes qui ont déjà expérimenté l'apport de la quantité de sous-périphériques de la substance au cours de la période de cinq ans. Ses travaux de recherche, publiés en janvier 2016, a vu une corrélation positive entre la pratique de la micro-dosage et de la réduction des symptômes associés à la dépression et l'anxiété qui a résisté à la commune des médicaments.

Plus récemment, en 2018, une étude réalisée par l'Université de Bergen sur les effets de la micro-dose a détecté un résultat positif pris en charge par les répondants avec des effets concrets, concernant l'amélioration de leur santé mentale. La plupart des participants ont remarqué une amélioration réelle de l'humeur, en raison des effets positifs de la substance qui “est souvent utilisé pour contrer les symptômes, en particulier ceux découlant de conditions d'anxiété et de dépression”, Les mêmes résultats sont également liées à une étude en 2019, a conclu qu'un faible niveau de stress et de dépression a été trouvé parmi ceux qui avaient pris la microdose à des niveaux similaires. Cependant, la même étude a également indiqué que certains des participants ont connu une légère augmentation de la névroses, ce qui montre que, bien que les résultats semblent prometteurs, il est nécessaire de mener davantage de recherches sur la substance avant de l'étiquette “la panacée pour tous les problèmes de santé mentale”.
Augmentation de la pensée créative
Augmentation de la pensée créative
Une autre raison qui rend les gens curieux à l'égard de la micro-dose de champignons est la capacité d'augmenter la créativité cognitive. Avec la tendance qui gagne en popularité dans la Silicon Valley par un peu de temps, nous attendons maintenant d'utiliser le micro-dosage à l'aide de la souplesse de l'esprit, les stratégies de résolution de problèmes et la créativité en général. Cela rend la prise de traces de la psilocybine, d'un point de vue qui est très attractif pour le chef de la direction et les personnes à charge des processus d'innovation industrielle de la technologie à haute pression, ainsi que les personnes travaillant dans les industries créatives comme des musiciens, des écrivains ou des artistes. Mais quelles sont les recherches à l'appui de cette?

Même si les données sur la recherche sur la relation entre la psilocybine sont encore plutôt rares une série d'études montre la puissance réelle de renforcer la pensée créative. Dans une étude, 2018 publié dans la revue Psychopharmacology, 38 bénévoles a été chargé de résoudre une série de problèmes de nature créative: les résultats ont montré que les micro-dosage de la psilocybine a en fait augmenté la créativité, en particulier dans les conditions de la pensée convergente et divergente. Aussi, dans la même étude de l'Université de Bergen, qui a montré une relation entre les micro-dosage et l'amélioration de l'humeur, il a été constaté une relation entre la consommation de traces de la psilocybine et de la hausse de la pensée créatrice, l'appui de la croyance que le micro-dosage de champignons peuvent vraiment vous aider à penser en dehors de la boîte.
La réduction des symptômes de la dépendance

La réduction des symptômes de la dépendance
Un autre avantage cognitif de la micro-dose de psilocybine est prometteur capacité à réduire les comportements associés à la toxicomanie. La toxicomanie est un problème qui touche une grande partie de la population; les problèmes d'abus de substances et le coût du service national de santé à environ 36 milliards de livres chaque année, de trouver une méthode pour être sûre et fiable pour freiner les habitudes de dépendance serait utile à la société de diverses manières. Heureusement, même si la recherche sur la psilocybine et de la toxicomanie, préliminaire, ont été tracés les connexions à la finale entre la substance et de sa capacité à réduire les comportements de dépendance.

Dans une étude réalisée par l'Université John Hopkins School of Medicine, a découvert que 80% des 15 participants, le tabagisme persistant, ont été en mesure de s'abstenir de fumer pendant environ 10 mois après un traitement de la psilocybine. En plus de cette heureuse conclusion, une étude plus approfondie de l'année 2015 dans le Journal of Psychopharmacology a également découvert que l'administration de traitements basés sur la psilocybine a aidé les buveurs les plus persévérants à consommer moins d'alcool. Même si nous sommes encore loin de comprendre définitivement la relation entre la dépendance et la psilocybine, ont jeté les bases prometteuses pour une étude sur la psilocybine, entièrement concentré sur le bien-être du corps humain.

La réduction de la douleur
En plus des avantages cognitifs associés à la micro-dose, en prenant en petites quantités, il peut aider à soulager la douleur.

Avec environ 8 millions de personnes qui souffrent de douleur chronique dans le seul royaume-Uni, de trouver un remède sûr et efficace pour soulager la douleur devient de plus en plus essentiel que jamais. Heureusement, grâce à la quantité d'informations sur les avantages de la psychédéliques, un grand scientifique de la recherche est principalement centrée sur la physique de l'application de substances comme la psilocybine.

Selon une étude de l'Initiative de recherche sur le psychédélique et de la santé (PHRI), un certain nombre d'études ont lié la consommation de petites quantités de psychédéliques une réduction significative et durable de la douleur associée avec le groupe de tête, douleurs dans les membres fantômes, des acouphènes, et d'autres de la douleur chronique. Cependant, la recherche est beaucoup plus vaste sur le sujet doit être effectuée avant que la psilocybine peut être utilisé pour soulager la douleur, dans des environnements qui ne sont pas clinique.
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La façon dont il fonctionne de la psilocybine dans notre cerveau?

Maintenant que nous sommes dans les avantages de la psilocybine dans la microdose et les éléments de preuve à l'appui de son utilisation, nous pouvons delinerare son importance dans les applications teRapéutiche et pratiques. Mais peut-être que vous vous demandez toujours: comment est-ce possible? Pour comprendre cela, nous avons besoin de prendre un coup d'oeil à l'intérieur de notre cerveau, de comprendre quels changements neurologiques lieu lorsque nous commençons à microdosare les champignons. Ci-dessous, nous allons jeter un regard sur les principales connexions, grâce à laquelle de petites quantités de la psilocybine, sont en mesure d'influencer l'activité du cerveau.

La psilocybine imite la sérotonine
Une des raisons pour lesquelles les psychédéliques comme le LSD, la psilocybine et de produire un effet notable sur notre neurochimie (même en petites quantités) est donnée par le fait qu'ils partagent une structure qui est remarquablement similaire à la sérotonine. Cela signifie qu'ils ont réussi à reproduire l'effet de la substance chimique, qui est importante parce que la sérotonine affecte presque tout ce qui fait notre esprit – de la façon dont nous traitons les informations de la façon dont nous nous sentons quand nous nous réveillons le matin. En plus d'influencer un grand nombre de ces fonctions principales, le micro-dosage de psychédéliques comme les champignons, il stimule les récepteurs de la sérotonine appelé 5-HT2A dans le cortex préfrontal – et ceci est important pour deux raisons différentes:

  • Produit la protéine Facteur Neurotrophique Dérivé du Cerveau (BDNF)

Ne soyez pas rebutés par le nom technique, le BDNF est tout simplement une protéine qui joue un rôle clé dans la croissance et la survie des neurones. Communément décrite comme le “Miracle de Grandir pour votre cerveau”, un miracle de la croissance en bref, l'augmentation de BDNF stimule l'activité et les connexions dans le cerveau, et c'est probablement la raison pour laquelle la micro-dose de psilocybine est capable d'ouvrir les voies neurales et de faciliter la création de la pensée.

  • Augmente la production de glutamate

Le Glutamate est un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans le domaine de la cognition, de l'apprentissage et de la mémoire. Travaillant en étroite collaboration avec le BDNF dans des voies qui n'ont pas été largement exploré, dans un processus similaire à la protéine, le glutamate contribue à améliorer la neuro-plasticité et la pensée créatrice.
La diminution de l'activité de la DMN

  • La diminution de l'activité de la DMN

Le Réseau du mode par défaut (DMN) est un réseau de régions du cerveau qui sont actives quand les êtres humains sont occupés à des activités mentales telles que l'auto-réflexion, à la rêverie, ou de ruminer sur le passé ou sur l'avenir. Fondamentalement, la DMN est plus actif lorsque nous sommes dans un état mental qui n'est pas concentré sur le moment présent. Souvent, plus l'activité de la DMN, plus grande est la capacité de notre esprit à se concentrer sur les événements passés et futurs, s'attarder sur nos problèmes, et, finalement, nous rendre plus malheureux.

Lorsque nous prenons psychédéliques, même en quantités de sous-perceptif, l'activité de la DMN est réduite. Cela explique en partie pourquoi l'utilisation correctives des psychédéliques peuvent aider nos pensées pour rester concentré sur le présent, en réduisant dans le même temps, les sentiments de dépression et d'anxiété.

Une autre raison pourquoi vous pensez qu'une réduction de l'activité dans la DMN est liée à une plus grande mentale et le bien-être physique, c'est sa capacité à augmenter le nombre d'états de flux mental. Etats de flux sont des états d'esprit qui nous permettent de nous immerger pleinement dans le moment présent, d'être présent. Ces états mentaux nous aider à devenir plus concentré sur la réalité dans laquelle nous vivons: en raison des niveaux élevés de sérotonine découvert lors de ces etats, sont des expériences de la généralement agréable. Même si la recherche sur les micro-dosage et les états de l'écoulement est encore limitée, le rapport entre le psychédélique et de l'accès à ce type de facultés mentales suggère que le développement de cet état peut être induite par de faibles doses et plus régulier.

Cérémonie :

Prima Esperienza, per chi ha gia fatto deve maggiorare 

Leggero: 20gr

media: 25gr

Forte : 30gr

Fortissima 35gr

va tenuto conto che sono per prima esperienza, non per chi ha gia fatto, e va tenuto conto del peso corporeo, le tarature sono per 65/70 Kili, ovvio che per un peso maggiore vanno fatti i calcoli, in base a esperienza e tolleranze e peso e della differenza di altra psilocibina asunta con altre tipologie fi funghi o tartufi le cose cambiano, (contatare su whatsapp per saperli)

il est nécessaire de prendre une petite dose, même après que les effets ont commencé à se stabiliser, une 20/25% de la dose initiale sera suffisante (ce sera plus sur le calcul des quantités données ci-dessus) 

De prendre un imao est une très bonne combinaison, appelée par quelques-uns, pour avoir une expérience de plus spirituelle harmonique, équilibrée et centrée, et clairement plus fort

l’imao migliore è la ruta siriana o con jurema e ruta che è presente nel negozio (usa il cerca in alto per trovarla) la troverai da cucinare o già cucinata

nous gardons à l'esprit que si votre poids est supérieur à 70 kg, soit une augmentation de 7% pour chaque 10 kg de plus

vous devez prendre en compte que ceux qui ont déjà fait usage de, aura tendance à augmenter la dose sur la base de son expérience (parce que votre corps vous le savez déjà les ingrédients actifs)

Microdose:

Per questo tartufo è 1,2gr freschi o 0,45 secchi circa è la grammatura ottimale giornaliera da usare, secondo i metodi sotto, però se non hai una bilancia, suddividi all’incirca i pezzettini in parti più e meno uguali.

 

Microdose per un mese (1 giorno si e 2 no, sono 11 razioni) anche se si consigliano 2 mesi e mezzo che diventano 28 razioni

Sono sufficienti 35 gr. da suddividere in 28 pezzetti (per 2 mesi e mezzo) non è importante che siano precisi. (ma meglio le microdosi in capsula che vanno direttamente all’intestino senza disperdersi che per ora puoi richiedere su whatsapp)

Après avoir fait un cycle de 2 mois est nécessaire pour avoir un repos de 3 à 4 semaines si vous voulez faire un autre cycle de 2 mois

Pour une meilleure assimilation est recommandé de ne pas dire obligation sur un estomac vide. (bon le matin, puis attente de 2 à 3 heures avant le premier repas de la journée)

Veuillez noter que La microdose ne vous empêchera pas de la réalisation de votre quotidien normal des affaires

 

 

Cette truffe est un Produit sec qui, à l'origine cool il était de 66% de plus. Puis 10 grammes sont devenus 4,6

RECOMMANDATIONS POUR LA MICRODOSE POUR CERIOMONIA

  • Commencer avec une dose qui correspond à votre expérience et vos effets favoris (faible, moyen, fort).
  • Mâcher de la truffe, de préférence jusqu'à ce qu'il n'y a rien à mâcher. Cela améliore l'effet.
  • Une fois que vous en ressentez les effets, vous devez prendre une petite dose de stabiliser.

Il est Bon de Savoir que:

Truffes fonctionnent mieux sur un estomac vide, et si elle a été observée pour les 3 jours avant une centrale électrique
Les truffes peuvent également être utilisés sous forme de thé ou de la soupe. 8 veillez à ne pas dépasser 40°
Utiliser les truffes dans un coffre-fort et de l'environnement familier.
son sommet est ajouté à environ 1 à 3 heures après la consommation, au bout de 6 heures, l'ingrédient actif est toujours travailler
après 7 heures de surface commence à s'évaporer lentement, tout en gardant vivante la créativité.

IMPORTANT

  • Non prendere mai, più di 12gr secchi o 30 freschi. meglio ggiungere un imao 40 min prima che aumentare
  • Ne pas utiliser en combinaison avec de l'alcool, de la drogue et d'autres médicaments.
  • Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement.
  • Ne laissez pas votre maison ou de votre environnement familial
  • Ne pas utiliser sous l'âge de 18 ans.
  • Stocker les truffes dans un endroit sombre, entre 2°C et 4°C.
  • Utilisez la truffe seulement pour la santé mentale, et non pas pour la dépression.

Le Protocole Fadiman (une fois tous les 3 jours)

Le protocole Fadiman tire son nom de dr. James Fadiman, qui a créé ce protocole. Si vous n'avez pas encore d'expérience avec le micro-dosage, ce programme est idéal pour commencer.

Avec ce protocole, vous devez microdosare une fois tous les 3 jours. La théorie derrière cela est d'avoir 1 jour de micro-dosage, 1 journée de transition et 1 jour “normal” dans lequel vous pouvez en tenir compte.

Le Stamets Pile est créé par l'un des mycologues, le plus célèbre dans le monde entier: Paul Stamets. Il a eu l'idée de construire un ensemble de plusieurs substances. Ces produits chimiques sont la psilocybine (que vous pouvez obtenir à partir de la truffe de la magie), de la niacine (vitamine B3) et champignon médicinal la Crinière du lion. Stamets a découvert que ces substances complètent et se renforcent mutuellement dans un excellent moyen.

Le programme est construit avec 4 jours de micro-dosage et 3 jours de repos. Pendant les jours de la micro-dose prendre pour accompagner . Pendant les jours de repos sont d'accord de continuer à prendre le la crinière du lion, et de la niacine. Un cycle complet dure 4 semaines. Ensuite, maintenez le psychédélique pour les 2-4 semaines pour récupérer.

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